站立双手摸地是一种瑜伽体式，也称为“犬式”。这个姿势可以带来以下好处：
1. 伸展脊柱：站立双手摸地可以拉伸脊柱，有助于减轻脊柱压力和改善姿势。
. 加强手臂和肩膀肌肉：这个姿势可以加强手臂和肩膀肌肉，提高上肢力量。
3. 放松大腿肌肉：站立双手摸地可以放松大腿肌肉，减轻腿部
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