
包括:小麦面粉、玉米面粉、紫米粉、豌豆粉、土豆粉、小苏打、盐和水。
原因是这些材料能够提供多种营养成分,如小麦面粉含有丰富的维生素和矿物质,玉米面粉富含膳食纤维和抗氧化剂,豌豆粉富含蛋白质和膳食纤维,紫米粉富含花青素等等。
此外,这些材料的组合能够提高煎饼的口感和口感多样性。
延伸内容是,五谷杂粮的食用对于保持健康饮食至关重要。
在日常生活中,我们应该尽量多样化我们的食物选择,包括选择不同的谷物和粮食来满足我们的营养需求。
此外,也可以根据个人口味和需求进行调整,例如,添加一些芝麻、豆腐脑或者鸡蛋来增加蛋白质含量。