熟芝麻应该怎么吃（熟白芝麻的正确吃法）

1. 直接泡水喝或打碎拌白糖，夹在馒头或面包里吃。

2. 炒熟的黑芝麻可以用于多种菜肴中。

3. 榨豆浆时加入熟的黑芝麻，豆浆更香。

黑芝麻富含维生素C，有抗氧化作用，常食用对头发有益。