熟芝麻怎么吃比较好（女人吃白芝麻的好处）

熟芝麻最佳吃法是做【黑芝麻糯米饼】——香甜软糯,营养丰富。 【食材】:黑芝麻50克,糯米粉100克,冰糖15克,清水120克。 【制作流程】:

1.

半小碗黑芝麻。

2.

15克冰糖用120克的热水化开。

3.

将黑芝麻碎和糯米粉搅拌均匀,再加入化开的冰糖水。

4.

和成光滑的面团。

5.

将芝麻糯米团分成大小相等的面剂。

6.

用手掌按压成小饼后放入蒸屉中。

熟芝麻做成油泼辣子比较好吃，也可以用熟芝麻碾成末，兑凉白开做成芝麻水，用来调面皮啊凉粉呀非常好吃。还可以在做水煮肉片是撒在上面好吃。