早上敷脸一般冷敷好还是热敷好（热敷敷脸的正确方法）

脸热敷和冷敷各有优势：

1. 热敷可以促进血液循环、细胞新陈代谢等，有助于清洁和护肤品吸收。

2. 冷敷能够消肿、镇定、缩小毛孔等，适用于过敏或晒伤等情况。

3. 一般可以先热敷打开毛孔，再冷敷收缩毛孔。