海底椰和椰子哪个好（泰国海底椰和普通椰子有什么区别）

椰子好一些。

海底椰一般指海椰子，海椰子果实被一肉质多纤维的外皮，里面的坚果状的部分通常为两瓣，似两个椰子，可食用，但是商业价值不大。

椰子，是椰子树的果实，是由外层为纤维的壳组成的，提供的椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果，果新鲜时，有清澈的液体，叫做椰汁。

一般认为海底椰煲汤可以清热润肺，而椰子没有这个功效。