紫外线强好 还是弱好（每天的紫外线强度怎么知道）

1.紫外线是一种电磁波，过度的紫外线照射会使人反应迟钝，会诱发皮肤，肺方面的疾病，是伤害性光线的一种。

2 但是阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，是天然的消毒剂。一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死，所以用来对衣物消毒杀菌再好不过啦。

3 紫外线还能使人体内的脱氢胆固醇变成维生素D，有利于钙吸收的，能够促进骨钙化和生长。

所以，紫外线是一把双刃剑，我们要根据他的不同作用来造福生活，方便生活，享受健康。