海参不要天天吃。
否则对身体健康会带来不利的，虽然本品营养价值很高，每天吃可能会导致营养摄入过多而无法吸收，时间长了，反而会给身体增加负担。吃这个产品要定时定量，每周吃两到三个即可满足人体所需的营养，配合着吃点别的， 才有助于达到防病健身的目的
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