海藻粉是补钙的吗（医生为什么不建议吃海藻粉）

答：海藻粉不是专门补钙的！

海藻粉里面含有海藻多糖、氨基酸、维生素和钙，铁，锌等微量元素。它是含有多种营养成分的，不是专门用来补钙的！

含钙较多的食物主要包括奶制品、虾皮、豆腐。也可以直接购买钙片，补钙效果会比较好！

你好，海藻粉含有丰富的钙、铁、锌等矿物质元素，因此可以帮助补充身体所需的这些元素。但是它并不是专门用来补钙的，而是一种综合性的营养品。如果您需要补钙，建议选择钙片或其他含钙丰富的食物来进行补充。