产后哺乳期能吃当归吗（产后经典月子菜100例）

产后身体虚弱，身体抵抗力降低，产后可以吃些滋补类食品，也可以适量吃当归的。当归为补血药，具有补血调经，活血止痛，润肠通便的作用。最好根据个人的体质来选择使用。哺乳期要注意营养均衡，多吃鱼类，蛋类，肉类等食品，以满足宝宝身体发育的需要。