海带需要煮多久才能吃（海带吃之前要不要开水煮一下）

第一、如果是还未泡发的干海带，放置放高压锅

 内加水上大汽端锅再焖15分钟即可，海带能咬动或适合口感就是熟了。                                                  

第二、如果是经水泡制的水发后的海带煮5分钟即可食用！

如果还未泡发的干海带，需要放到高压锅内加水闷上15分钟，海带能咬动，口感适合就可以。如果是经过水泡发的海带，煮五分钟即可食用。如果是干海带至少要泡24小时，海带中的含碘量很高，对身体健康非常有益。