纯牛奶怎么泡燕麦片（燕麦片正确冲泡方法）

材料：燕麦片35g、牛奶

方法：

1.锅里加入35g燕麦装点水浸过表面即可（根据自己的饮食控制好量哦 我一般25-35g之间看全天饮食安排）

2.加热不断搅拌至浓稠（30秒温度就上来了搅拌到1分钟左右就不能再烧了）

3.装碗根据个人喜欢加入牛奶酸奶即可

牛奶冲麦片分为几下步骤：

1、准备好原味燕麦片、奶粉或者是牛奶。

2、将燕麦片放入碗中，冲入温开水。大约5分钟。

3、加入奶粉或者是冲入牛奶。

4、搅拌均匀即可饮用。

5、燕麦牛奶早上当早餐吃是最好的。不仅能促进肠道蠕动促进排便还能补充营养。