春雷萌动：惊蛰是全年气温回升最快的节气，此时气候逐渐回暖，春雷开始萌动，是大地湿度渐高而促使近地面热气上升或北上的湿热空气势力较强与活动频繁所导致的。
生物复苏：惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响，而出现萌化生长的现象。惊蛰前后，许多冬眠的动物开始苏醒，如东北和西北地区还是冬日雪景时，我国华北华南以及西南地区已经开始回暖，春天景象很是明显。
气候变化：惊蛰节气，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易就让人感到口干舌燥，身体不舒服。因此，民间有惊蛰吃梨的风俗习惯，以帮助缓解气候带来的不适。
民间习俗：惊蛰节气还有一些传统的民间习俗，如“打小人”和“祭白虎”。传说中白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，因此人们会通过拍打纸做的小人或拜祭用纸绘制的白虎，来驱赶身边的小人和瘟神，化解是非。
“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，中国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3-6℃，沿江江南为8℃以上，而西南和华南已达10-15℃，早已是一派融融春光了。所以中国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。
