男性晒太阳的好处（坚持晒太阳一个月对男性好处）

可以补充钙。晒太阳可以促进身体产生维生素D，帮助肾脏、骨头或肠道等吸收钙质，达到补钙的作用。在户外晒太阳每次不超过20分钟，避免过度晒太阳造成皮肤损伤。

晒太阳对男人的好处，有促进身体血液循环、提高男性雄性激素水平、补充钙元素等。由于晒太阳的好处较多，所以日常生活中，男性患者应坚持晒太阳，但应注意适度。