高跟鞋换鞋跟的拔掉方法是先将鞋子放置于平稳的表面上，将一只手藏于鞋底中央，另一只手从鞋跟处用力向上拉扯即可，如果拔不出来，可使用鞋钩或夹子等工具辅助。注意在操作时要注意力度，不要过度用力，以免影响鞋子质量和寿命。同时，要经常进行高跟鞋跟的维护和更换，以保持其稳定性和美观度。
用手拔，把胶去掉就可以了
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