草鱼一条(青鱼、黑鱼、胖头鱼都行)只用鱼头与鱼骨部分,鱼肉不一定做鱼松,,荔浦芋、杏鲍菇、葱、姜、红椒
调味料:生抽、胡椒粉、糖、甜面酱。
装盛器具: 可以用砂锅来焖烧,或在炒锅烧后,深盘装,按当地气候选择。
〔具体做法〕
|步骤|
鱼头切成四瓣,鱼骨也切小段,用厨房纸巾吸干水分。
生抽、糖、胡椒粉、料酒、水淀粉腌制鱼头。
鱼头、鱼骨拍上干淀粉,等回潮
杏鲍菇切3公分小段,再用手撕开,产生不规则裂痕。
戴手套,刮去芋头外皮,切大的滚刀块。
葱切小段,红椒切菱形小块。
鱼头、鱼骨放进油锅,炸成金黄色。
芋头不必另外单独开小灶,鱼头炸的差不多,就可以放进去,翻滚几下即可,不必炸透与炸焦。
杏鲍菇下锅,小火煸出“鲍鱼”味,外表有香气出来就行。
葱姜爆香,炒开甜面酱,加入二汤,加入炸过的鱼头焖煮。
最后加入芋头与杏鲍菇,继续炖煮10~20分钟即可