中午几点晒太阳好（中午12点晒太阳合适吗）

1. 中午12点至14点之间是最好的时间段。
2. 这是因为在这个时间段，太阳的高度最高，紫外线辐射最强，有助于合成维生素D，增强免疫力，并且有助于调节生物钟。
3. 此外，中午的阳光也可以提高人的情绪，缓解压力，增加活力。
但是需要注意的是，中午的阳光辐射强度较高，需要适当控制曝晒时间，避免长时间暴露在阳光下，以免引发皮肤问题。

1、中午111点左右晒太阳最好。一般晴天的太阳11点至13点的阳光比较充足，是晒太阳的最佳时段，可以补充人体阳气。

2、综上所述，就是“中午11点可以晒背”。