如何改掉自己的口头禅（说话怎么改掉口头禅）

想要改掉自己的口头禅，一定要下定决心才可以，给自己拟订一些奖惩制度，如果自己一天或者两天再或者一定的时间段内没有说自己的口头禅，可以适当的奖励自己点东西，如果自己还是一犯再犯那么惩罚自己做体育运动也好体罚也好，让自己长记性。当然也要去积累一些词汇量，丰富自己的语言，这都是要付出努力和行动的。同时一个人的自律性真的很重要，一定要坚持自律。

1、积累词句练习演讲。

口头禅一般是口才不好的表现，因为一时词穷，说话出现空隙，才会用口头禅来填充，你可以多阅读文章，背诵诗词，练习演讲，让自己心中有墨水，避免词穷导致的口头禅。

2、培养自己的严谨性。

经常使用口头禅的人，往往个性随意，缺乏严谨性，可以逼迫自己练习配化学方程式或者编写计算机小程序，从严谨规范思维的方面着手，改掉口头禅。

3、先把想要说的话在心中过一遍，再说出口，就不容易出现口头禅了。只要自己真正的重视起这件事情，有意的去克制，是很容易改掉的