早上空腹吃梨好吗（增强免疫力水果第一名）

好。

梨中的纤维素、果胶含量是比较高的，而且富含糖分、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养成分，空腹时吃梨能帮助补充能量。

早上空腹吃梨也是很好的。梨是一种营养非常丰富的水果，吃梨不但能补充营养，而且有帮助消化和健胃的功能，早上起来空腹吃一个梨对身体是有好处的。