燕麦花生大米粥做法(降血糖最有效5种食物)

燕麦花生大米粥做法(降血糖最有效5种食物)

首页维修大全综合更新时间:2025-09-08 20:47:55

燕麦花生大米粥做法

食材:大米2把、燕麦米1把,生花生1把

做法:

燕麦米浸泡一夜。大米、燕麦米、花生一起加水下锅,大火烧开中小火煮,粘稠出锅,时间大概25分钟

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