三岁宝宝能吃白薯吗（1岁以内的婴儿能吃红薯吗）

三岁宝宝是可以吃白薯的。白薯的营养是特别的丰富的,有大量糖、蛋白质,维生素和脂肪,矿物质的含量也很丰富,可以帮助人们提高免疫力,对骨髓和牙都是有好处的,还含有不少抗癌物质硒,可以预防癌症。白薯也叫凉薯,是一种可以生吃的根类蔬菜,也可以用来炒着吃。