非常好的水平，400米二级运动员的标准是53秒。虽然说没有达到二级运动员的标准，但是能跑出这样的成绩已经是碾压了百分之九十以上运动爱好者，跑好400米需要非常好的爆发力、弯道技术和超强的耐力素质，更要有好的毅志品质！
400米56秒的水平还是不错的。因为从整体情况来看还是不错的，如果你是练习四百米跑步竞赛的就比较差了。因为初中男子记录大概在七十五秒左右，高中的男子记录在六十五秒左右，而世界纪录大概才在四十三秒零三、四秒左右。非常感谢！
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