不运动可以减掉体重。
1. 减重的关键在于消耗比摄入更多的能量，不运动可以通过控制饮食来实现减重。
如果你能摄入较少的热量，比如选择低热量的食物，控制食量，避免高糖高脂的食物，就能减少脂肪的积累。
2. 除了饮食控制，不运动也可以通过提高基础代谢率来减重。
每个人都有基础代谢率，即身体在静息状态下维持正常生理功能所需的能量消耗。
可以通过饮食、睡眠、调整体温等方式来提高基础代谢率，从而减少脂肪的堆积。
3. 此外，不运动减重还需要注意维持良好的健康状况。
可以选择适当的方式来增加身体活动量，如散步、做家务等，保持身体的灵活性和健康状态。
综上所述，虽然不运动可以减掉体重，但需要通过控制饮食、提高基础代谢率，并保持良好的健康状况来实现减重目标。
不运动能减掉体重是不大可能的。
1，体重管理是在摄入和消耗热量之间保持平衡，通过减少摄入的热量或者增加消耗的热量来实现体重减轻。
2，运动可以帮助消耗热量，增加代谢率，促进脂肪燃烧，同时还能锻炼肌肉，提高身体的代谢水平。
3，如果不通过运动来消耗优于摄入的热量，身体会储存多余热量，导致体重增加，减轻体重就会变得更加困难。
综上所述，要减轻体重，运动是必不可少的。
