胳膊天天锻炼却越来越细(锻炼了一阵胳膊怎么变细了)

胳膊天天锻炼却越来越细(锻炼了一阵胳膊怎么变细了)

首页维修大全综合更新时间:2025-09-11 15:21:28

胳膊天天锻炼却越来越细

回答如下:这种情况可能是因为你的锻炼方式不正确,只锻炼了某些肌肉而忽略了其他部分。另外,也有可能是因为你的饮食习惯不良,导致身体脂肪过多,掩盖了肌肉的形态。建议你多进行全身性的锻炼,注意饮食均衡,保持适当的身体脂肪含量。

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