橡子豆腐热量高吗（橡子豆腐的营养价值与功效）

橡子豆腐是一种传统的中国豆腐制品，营养丰富，口感鲜美。它的热量相对较低，约为每100克70-80卡路里左右。相比之下，肉类和油炸食品等高脂高热量食品的热量要高得多。因此，适量食用橡子豆腐是可以控制热量摄入的好选择。当然，如果你正在减肥或严格控制饮食，还是需要注意食用量，以免过度摄入热量。