龙骨汤和排骨汤哪个更有营养（清炖龙骨汤的正确方法）

龙骨汤和排骨汤在营养价值上都有一定的优势。龙骨汤因含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质及胶原蛋白，有助于增强骨骼健康和促进肌肤弹性，适合于老年人和女性朋友。

而排骨汤则富含蛋白质和维生素B群，有利于增强体力和提高免疫力，对提高体质和预防感冒有一定的效果。因此，根据个人不同的需求和体质状况，可以选择适合自己的汤品来补充营养。

排骨汤有营养，因为排骨汤胶原蛋白含量多，骨胶原丰富，吃了可以补充骨骼上所需的维生素，还能促进肠胃里的中气，促进新城建设的快