脸上长斑吃什么好（祛斑排行榜第一名）

一般情况下的话对于脸上长斑的话是可以吃维生素多的食物的，还可以适当的用维生素e局部涂抹，因为长斑的话这个很可能是与内分泌失调有关系的。一般情况下的话对于长斑的话在平时的话是不要吃辛辣刺激的食物的，要多吃蔬菜水果之类的食物。