一天不吃饭体重也不掉是怎么回事（血糖高瘦人增重益生菌）

这种一天不吃饭，体重也不掉的原因主要在于，一天的时间很短，身体的能量仍然还保存，况且一天不吃饭，解决不了降体重的作用，如果连续的不吃饭，体重肯定是要降的。

体重不会下降是因为摄入的热量大于消耗的热量。

人体需要热量来维持正常生活，我们通过饮食摄入的热量就是一种能量来源，而身体的消耗包括基础代谢和运动消耗等，如果消耗的热量少于摄入的热量，就会导致体重不会下降。

另一方面，如果只是减少饮食而不进行适当的运动，也很难消耗多余的热量。

建议采取科学的饮食和运动结合的方式，控制每天的热量摄入，适当增加身体运动量，这样才能达到减肥的效果。