儿童易消化食谱（孩子易消化的食谱大全）

玉米米糊。玉米中维生素、植物纤维素含常高，植物纤维素非常有助于肠胃蠕动，玉米制成米糊容易消化，并且一股甜甜味道，深受宝宝喜爱，这个食物适宜人群8个月以上的宝宝，所需食材白米、玉米、水，制作方法很简单，白米、玉米、水放入料理机打成糊，然后在煮熟即可，这个饮食可以适当让宝宝多吃一些。

宝宝易消化的食物菜谱比如小米粥、米粉、香蕉等。

1、小米粥：小米粥的营养物质相对来说是比较高的，含有大量的优质蛋白，也含有多种矿物质，特别的容易消化和吸收，能够及时的为身体补充能量。

2、米粉：米粉是宝宝比较常见的一种辅食，也特别容易消化和吸收，里面的营养价值也是比较高。

3、香蕉：香蕉属于日常生活中比较常见的一种水果，香蕉比较柔软，特别容易消化，宝宝适当的吃一些，能够促进胃肠道蠕动，达到润肠通便效果。