波比跳几秒一次（波比跳几个一组间隔多久比较合理）

初次进行波比跳的人士：一次约为5-7秒，可进行6-8次为一组，休息20秒再进行一组，可进行四组。一天这样四组即可，波比跳约为20-28个。

健身人士：一组20个波比跳，中间休息1分钟，再循环做3组，一天做80个波比跳。

波比一次跳跃的时间间隔根据其能量条的充能速度而定。在初始状态下，波比的能量条每秒钟充能12.5单位能量。当能量条充满时，波比可以发动一次跳跃。因此，波比每次跳跃的时间间隔为充能完全所需的时间，即8秒（100 / 12.5 = 8）。所以，波比每8秒可以进行一次跳跃。