一碗米粥热量（十种刮油食物越吃越瘦）

一碗小米粥的热量大约是100大卡，但是不同的米 所熬出来 人摄入的热量也不一样，如果是大米粥的话大约是75大卡，如果是八宝粥的话大约是150大卡。所以不同的米热量是不同的。