例假两天就没了是怎么回事（例假两天几乎就没了怎么办）

例假两天就没了，有可能是因为在例假期间吃了生冷或寒凉的食物所导致的。在例假期间也要特别的注意，不要吃一些油腻和生冷的食物，这样也是会减少月经量，或导致月经紊乱等一些不良的情况，可以吃一些容易吸收有营养的物质，也可以喝一些红糖水来缓解月经期间的不良情况。