3个月宝宝怎么练习侧身

教孩子侧身

可以帮助孩子把身体自然扭过去，采用仰卧的姿势，然后把孩子两条腿握住，右边的腿放在左腿上面，让孩子的身体自然的扭过去再变成俯卧位，需要多练习几次，这样就可以学会翻身。

帮助宝宝翻转身体

如果宝宝已经学会从仰卧的姿势变成侧卧就可以在身后固定住宝宝的大腿以及肩部，轻轻的进行推动，这样宝宝就可以翻转身体，当孩子从仰卧姿势转变成其他姿势时可能会出现一个手臂压在胸部下面没有办法动的情况，孩子会非常不舒服，一定要帮助孩子把手臂放好，等慢慢长大以后这种情况自然可以改善。

通过上面的介绍可以知道宝宝从三个月开始就可以练习翻身，训练宝宝翻身方式方法也有很多，以上这几种都能够有很好的作用，在练习翻身过程中一定要让孩子保持愉悦的心情，在各种愉快的游戏中完成，动作一定要轻柔一些，避免练习时间过长，当孩子身体不舒服的时候是不能练习翻身的。