卷心菜和紫包菜哪个更营养（卷心菜和大头菜哪个营养好）

卷心菜和紫包菜相比较来说，以下这种蔬菜更加有营养，紫包菜含有的维生素和果酸会更高，营养也会更加丰富，适合人们食用。