早上起来喝菊花茶好处还是坏处（喝菊花茶的七大好处和坏处）

以下是喝菊花茶的好处和坏处：

好处：

1. 清热解毒：菊花茶有清热解毒的作用，可以帮助清除体内毒素，促进新陈代谢。

2. 镇静安神：菊花茶含有丰富的营养物质，可以起到镇静安神的作用，有助于缓解压力和焦虑情绪。

3. 防治感冒：菊花中的黄酮类化合物有抗菌作用，可以帮助预防感冒和其他呼吸道疾病。

4. 美容养颜：菊花中的多种营养成分有助于改善肤色、美化皮肤和延缓衰老。

坏处：

1. 酸胃反应：因为菊花茶有一定的酸性，过量喝可能会导致酸胃反应和消化不良。

2. 过敏反应：有些人可能对菊花过敏，所以在喝菊花茶之前要先进行过敏测试或咨询医生。

3. 暂时性视觉障碍：因为菊花茶中含有一些成分可能会引起暂时性视觉障碍，所以建议不要过度饮用。

坏处

早上不宜喝菊花茶：

1. 菊花茶有健康功效：能清热利湿、凉血解毒、缓解眼睛疲劳等。

2. 早上喝菊花茶可能不利于肠胃：菊花茶属于凉性饮品，早上喝可能刺激胃黏膜，导致胃部不适，引起腹痛、恶心、腹泻等不良症状。

3. 早上喝菊花茶可能加重低血压、低血糖患者的病情，引起头晕等症状。建议午后或晚上喝菊花茶。