炒鸡脯肉怎样不沾锅(鸡脯肉炒的最简单十种做法)

炒鸡脯肉怎样不沾锅(鸡脯肉炒的最简单十种做法)

首页维修大全综合更新时间:2025-09-25 04:08:40

炒鸡脯肉怎样不沾锅

鸡肉腌制好以后,过三关 拍粉,拖蛋,滚面包糠 具体方法如下 腌制好的鸡肉先在生粉上滚一下,让鸡肉均匀的沾上生粉,在准备一个鸡蛋打均匀,把拍过粉的肌肉在蛋液中过一遍,再放入面包糠里,把沾满面包糠的鸡块放入油锅中炸就可以了 用此方法鸡肉绝对不老,面包糠超市有卖

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