每天一杯咖啡加牛奶的好处和坏处（冲咖啡用牛奶好还是奶粉好）

咖啡具有促使脑细胞兴奋的作用提神的功效,在精力不足时喝咖啡加牛奶可以起到提神醒脑的作用。

咖啡和牛奶一起喝的好处是可以防止钙质流失,咖啡中的物质可能会使身体的钙质流失,因此可以在喝咖啡时加上牛奶,牛奶中的钙含量比较高,中和了咖啡对身体组织的损伤。

每天都喝一杯咖啡牛奶的话，那么可以起到一定的提神醒脑的作用，因为咖啡它带有一些咖啡因是可以起到兴奋精神的一种作用，而牛奶加在里面可以调节口感。