小腿排酸步骤（小腿排酸在哪排出去）

按揉的时候先用两个手的拇指相对，然后从上往下沿着脾经进行按揉.按的过程中也可以配合着用拿法，就是用拇指和四指对合成钳形，在小腿的腿肚肌肉进行拿法松解；也可以结合着用敲击的方法，就是用手指握成空拳，自上而下沿着小腿内侧的脾经，进行轻轻地敲击，小腿外侧的肌肉进行点按放松，配合着敲击的方法，完成整个对小腿排酸的按摩手法。