60-70岁早餐谱（瘦人早餐吃什么最好）

六，七十岁早餐以营养好，食物好咬烂呼为隹。吃包子，面包，油条，茶蛋，火烧主食为主。适当多喝些牛奶，羊奶，豆计，粘粥等。外加点八咸菜。