什么是情商 如何提高情商

什么是情商 如何提高情商

首页维修大全综合更新时间:2023-09-12 13:27:01

什么是情商 如何提高情商

情商是指人的情绪、意志、性格、行为、惯习等组成的商数。人在工作、生活、情感诸方面得到的能量、取得的成就、得益于情商+智商的互相发挥。情商和智商的共同发挥对人的一生可形容为:交相辉映、相得益彰!情商一般由以下五个方面来修练和提升,值得我们永远去学习。

一、策略

◐说话|阐述的策略:不同情景、对象、节点、载体,说话交流及表达的内容质量、沟通的方式水平。

◐人际|处事的策略:待人接物,处理事情的方法技巧,礼|节|仪,掌握层次和轻重缓急。

二、自制

◐管理好自己的行为|欲念,养成较好的工作生活行为惯习,自律|有节有制。

◐控制好自己的情绪,也能觉察到别人的情绪反应,引导协调他人的情绪行为,处理群体关系。

三、原则

◐情|谊|义|公|私|赏|罚|等界域区别分明,有自己做人的原则,为人诚实、尊重别人。

◐有一定的格局眼光和志向,不谋不义之利,不贪虚俗之名。

四、明谕

◐明智|认识自己,知道自己的优缺点,存在的不足。能量支撑不及的不能盲目,需理性、不失智。

◐虚心学习,潜心提高。懂得鉴别。站在别人的角度考量问题。

五、鞭策

◐有动力去做正确的事情,控制心因及负能量影响扩散,心力能集中能聚焦。

◐承担压力激励自己,认真做好每一件小事情,有目标规划并持之以恒。

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