炒海带月子餐的做法（月子餐海带的做法30天食谱大全）

食材用料：海带丝200克、盐3克、油适量、生抽适量、鸡精适量、蒜2个、小米椒1个。

做法步骤：

第1步、小米椒洗净切段。

第2步、蒜和小米椒切好。

第3步、锅内放油烧热，爆香小米椒蒜。

第4步、放入海带丝翻炒几分钟。

第5步、放盐，生抽调味。

第6步、最后放入鸡精翻炒一下盛出。

第7步、装盘。