40公里拉练心得体会（20公里拉练感受100字）

40公里拉练的体会是非常艰难的。

1. 由于拉练的长时间和高强度训练，部队训练认为这是锤炼战士毅力、意志力和适应各种环境的最有效方法之一。

2. 通过反复的长跑和负重，联合传递和连续战斗等综合训练，能够增强战士的体魄素质以及战场坚持不懈的能力，挑战个人极限和意志，同时也让战士看到了自己的不足之处，更好地为国家和人民的需要而服务。

关于40公里拉练的心得体会，我认为这是一次十分艰苦的训练，带给人的挑战很大。

1.首先，40公里跑对于一般人的耐力和体能都是一个相当大的考验，而在军队更是如此。

对于一个训练有素的士兵来说，这个拉练能够检验他的能力和毅力。

2.其次，40公里拉练的疲惫程度和磨损程度在个人和环境上都存在很大的差异。

身体疲劳和内心意志力的支撑是提前制胜的方法，而高标准的饮食和睡眠是保证身体训练质量和状态的前提。

3.此外，40公里拉练的过程中，团队合作非常重要。

因为这个拉练需要团队的协作和精神支持，同样需要各个士兵之间的支持和鼓励。

只有大家携手合作，才能达到最终的目标。

综上所述，40公里拉练需要个人的耐力和意志力的支撑，需要环境的合理配合和团队精神的支持。