脸上毛孔里的油脂粒怎样才能消除（脸上毛孔里全是油脂粒怎么排出来）

减少油脂的摄入，可以多吃一些清淡的蔬菜水果。每天彻底清洁皮肤，要用清爽洗脸的护肤用品，不要擦太多的霜。用去油的洗面奶，或者肥皂洗脸。切忌不要用手去挤，会造成毛孔变大，皮肤粗糙。作息时间规律，保证充足的睡眠，有助于痘痘的消失。