如何避免头发变少（头发少怎么变浓密）

需要多方面综合考虑。
可以尝试以下方法来避免头发变少：1.注意饮食，多摄入富含维生素B、维生素C、维生素E、锌等元素的食物，如橙汁、红枣、核桃、芝麻等；2.适当按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，帮助头发生长；3.避免过度的烫染和使用电吹风等工具，减少头发受损的可能；4.保持心情愉悦，避免过度疲劳和压力过大，这些都会对头发的生长产生一定的影响；5.定期修剪头发，保持头发的健康和美观。
以上方法都是可以帮助我们避免头发变少的，而且还有助于保持头发的健康和美观。

多多补充营养，保持良好的生活习惯和作息时间规律，多吃一些蛋白质食物，吃一些黑豆和黑芝麻是可以有效的，增加发量，使用一些品质好的洗发水清洗头发