素炒油麦菜家常做法

1、将油麦菜洗干净（浸20分钟左右，去除农药残留）1.把油麦菜洗净，折成小长段，控干水分待用;蒜拍碎。

　　2.锅里放适量油烧热,油热后放入蒜碎炸出香味儿,再放入油麦菜快速翻炒至颜色变得更绿。

　　3.当炒至菜色绿得均匀，九成熟时放入适量的盐，继续快速炒均,起锅即可

2、切成段3、大蒜切4、碎锅里热油

5、小火爆香蒜末6、放入油麦菜翻炒

7、倒入适量盐、鸡精调味即可