饭后走路可以减肚子吗（饭后减肚子最快的方法）

饭后走路是可以减肚子的，但是效果并不是特别的明显。饭后走路可以促进肠道的消化，从而减少脂肪的堆积，有一定的减肥效果。

如果肚子上的肉比较多，可以通过做仰卧起坐或者是平板支撑等运动燃烧肚子部位的脂肪，从而达到减肚子的目的。

在减肥期间饮食要以清淡为主，尽量不要暴饮暴食，也不要吃过油腻辛辣刺激性的食物。