晚饭后散步有助于瘦身吗（晚餐后散步减肥可行性）

晚饭后散步会有助于帮助消化，所以也有助于瘦身。当然，如果你希望瘦身效果更好的话，晚上就最好别大鱼大肉的，清淡饮食配合散步就不错。