人造米热量高不高（胚芽米热量高还是普通大米热量高）

人造米是一种富含可溶性膳食纤维的低热量人造大米，其口感与天然大米十分相似。虽然魔芋米的热量比较低，但其不能长期替代主食食用，否则很容易造成其他营养成分的缺乏，从而引发身体健康问题。

人造米含有丰富的魔芋膳食纤维，进入胃部后会增加饱腹感，从而达到减肥效果

人造米是一种富含可溶性膳食纤维的低热量人造大米，其口感与天然大米十分相似。虽然魔芋米的热量比较低，但其不能长期替代主食食用，否则很容易造成其他营养成分的缺乏，从而引发身体健康问题。

人造米含有丰富的魔芋膳食纤维，进入胃部后会增加饱腹感，从而达到减肥效果