生物钟是什么（人体生物钟app下载）

生物时钟,也叫生理学钟,是指有机体内一种看不见的“钟表”,实际上是包括人在内的一切生物生命活动的周期节律,这种节律经过长期适应,与自然界的节律如昼夜、四季变化等等相一致。