情绪过于激动会怎么样（情绪容易激动失控怎么解决）

答：不理智的后果。

在情绪激动的时候最好一个人冷静冷静，不要在情绪激动时做一些决定，或者说一些伤人的话语，不然可能会让自己后悔的。

情绪过于激动可能会导致一系列身体和心理反应。以下是一些可能的影响：

生理反应：情绪激动时，身体会释放大量的应激激素，如肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素会导致血压升高、心率加快、呼吸急促等生理反应。如果这种情况持续存在，可能会对心血管系统造成长期损害，增加患心脏病、中风等疾病的风险。

心理反应：情绪激动还可能导致焦虑、恐慌、抑郁等心理反应。如果这种情况频繁发生，可能会对个人的心理健康造成长期影响，导致情绪不稳定、自卑、焦虑等问题。

行为反应：情绪激动时，人们可能会做出冲动的行为，如攻击他人、摔东西等。这些行为可能会导致不良后果，如伤害他人、破坏财产等。

因此，为了保持身心健康，我们需要学会控制自己的情绪，避免过度激动。

当感到情绪激动时，可以尝试深呼吸、放松肌肉、转移注意力等方法来平复情绪。如果情况严重，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。